Destaque para a assinatura de um convênio que beneficiará 8 mil microempresários

Edição: Marisa De Lucia

Depois de seis dias e uma maratona de 29 desfiles, dentro e fora da Bienal, a 32ª edição do São Paulo Fashion Week teve como destaque a assinatura do convênio entre o Instituto Nacional de Moda e Design (In-Mod) e o Sebrae, por meio do projeto Contextualizar a Moda.

Este convênio tem por objetivo promover a inovação nas micro e pequenas empresas do setor, incentivar a conquista de novos mercados, articular e fortalecer a rede de parceiros e estimular a cultura do empreendedorismo nas empresas participantes. A estimativa é de que o projeto alcance cerca de 8 mil micro e pequenas empresas de todo o Brasil.

Alexandre Herchcovitch

A cenografia da Bienal nesta edição teve como destaque a cor preta, cujo objetivo foi neutralizar o espaço da Bienal. O local também abrigou a exposição “Universo Criativo – Projeto Brasil 02″, que ficará aberta ao público até o dia 10 de fevereiro com entrada gratuita das 10h às 17h. O conceito e o cenário da Bienal foram criados pela Luminosidade em parceria com o Estúdio Árvore.

No line up, a estreia foi da marca R.Rossner, que apresentou sua coleção Inverno na sexta-feira, 20. Pelas passarelas do SPFW passaram a top model e atriz britânica Rosie Huntington-Whiteley, que abriu a temporada com o desfile da Animale; Alessandra Ambrosio, que desfilou para a Colcci no domingo, marca que contou com a presença do ator Ashton Kutcher na primeira fila; Carol Trentini para Alexandre Herchcovitch; já o retorno da UMA ao SPFW contou com as presenças de Denise Stoklos, a coreógrafa Vera Sala e a fotógrafa Cristel Runte. Além dos desfiles na Bienal, quatro marcas apresentaram suas coleções em outras locações: Pedro Lourenço em seu ateliê, Reinaldo Lourenço na FAAP, Cavalera na Estação da Luz e Neon no Tucarena/PUC.

                                   André Lima                                                                                Colcci

Dentro da Bienal, além dos desfiles, o Clube SPFW, que entre os membros reúne formadores de opinião, profissionais, artistas e parceiros que fazem parte da história do maior evento de moda da América Latina, contou com uma intensa programação, como o lançamento do livro Brazilian Style, de Armand Limnander, com prefácio de Sonia Braga e editado pela Assouline, com textos e imagens que retratam a riqueza da cultura brasileira. Estima-se que cerca de 120 mil pessoas passaram pelo prédio da Bienal, no Parque do Ibirapuera.

Entre os eventos paralelos ao SPFW, destacaram-se o lançamento do livro Projeto Brasil 01: Pensamento. A obra compõe uma mostra das diferenças culturais do país, em todas as suas cores e manifestações, a partir de imagens de épocas e estéticas diferentes. Co-produção entre a editora Arte Ensaio e a Luminosidade, este livro tem a proposta de gerar novos conteúdos integrando diferentes segmentos.

                                  Raquel Davidowicz                                                                   Iodice

O SPFW está hoje entre as principais semanas de moda do mundo, sendo hoje a maior do Hemisfério Sul. Com duas edições anuais, o evento envolve 4.500 trabalhadores (diretos e indiretos) e gera um grande fluxo de visitantes para a cidade de São Paulo, movimentando os segmentos de turismo, hotelaria, serviços, alimentação, transporte e varejo. Cerca de 35% do público do evento vem de fora de São Paulo.

A cidade também recebe neste período mais de 2.000 showrooms de moda, atraindo compradores e gerando um importante momento de comércio de compras. Mais da metade de todo o varejo de moda do País concentra-se em São Paulo. Durante a realização do SPFW, a estimativa é de que o giro de negócios na cidade, por conta do evento, chega a R$ 1,3 bilhão.

                                   Triton                                                                                            Tufi Duek

A média de jornalistas e profissionais de imprensa na cobertura do evento é de mais de 2.000 nacionais e internacionais cadastrados, de dezenas de países, entre Itália, França, Japão, Estados Unidos e Argentina, entre outros.

Adote visuais diferentes

Para mudar o visual, aposte nos apliques Hairdo Clip-in Extension

Edição: Marisa De Lucia

São inúmeras opções entre alongamentos, franjas e rabo de cavalo As férias estão chegando e esta época é ideal não só para descansar, mas também para se divertir. E nada melhor do que adotar visuais diferentes tanto para celebrar a passagem do ano quanto para as festas em geral, sem a necessidade de alterar a estrutura dos fios.

Para isso, as mulheres contam com um grande aliado como a linha apliques Hairdo Clip-in Extension, um sistema exclusivo para alongar os fios, que ajuda a compor os looks mais diferentes em uma única modelo.  E as possibilidades são inúmeras! Em pouco mais de um minuto, é possível transformar um cabelo curto e liso em um longo ondulado e volumoso, sem precisar alterar a cor ou no corte, além de ganhar uma franja ou um rabo de cavalo super charmosos.

Produzidos a partir da tecnologia de fios sintéticos da mais alta qualidade, pela empresa americana HAIRuWEAR, os apliques  Hairdo imitam os fios de cabelo naturais, misturando-se a eles após aplicado. O resultado é perfeito. Outra vantagem é a manutenção: a cada seis usos, basta lavar com xampu neutro, enxaguar a peça com água fria e deixar secar naturalmente.

A Hairdo do Brasil separou alguns visuais inspiradores para as mais diversas ocasiões, seja uma festa de gala, uma balada ou uma temporada na praia. Confira:

Um look cheio de glamour para uma balada. A modelo à esquerda utilizou dois apliques Longos Ondulados Dourados com Mechas Californianas (cód. R1416T) para dar volume aos fios e deixar o visual cheio de sensualidade. À direita, outra ótima opção para uma balada ou uma festa é a trança, que está super em alta, feita com a ajudinha do aplique Louro com Mechas Super Claras (R14/88H).

Para um look mais descontraído, a modelo à esquerda utilizou dois apliques Dourados com Mechas Californianas (cód. R1416T): um longo ondulado, para fazer um rabo de cavalo baixo; e uma franja, colocada de um jeito diferente, no topo da cabeça, para dar volume na região e criar um visual mais retrô.

Na modelo da direita a opção foi usar dois apliques na cor Castanho Super Escuro (R4): um Liso Longo, que, misturado aos fios naturais, foram presos em um rabo de cavalo longo; e uma franja utilizada da mesma forma do look anterior, para produzir um topete super poderoso.

Aqui, à esquerda, uma maneira simples e prática de usar o aplique Liso Longo Castanho Super Escuro (R4), para dar volume ao cabelo, deixando o visual mais romântico. Já a modelo à direita, que tem o cabelo com pouco volume, optou por um aplique de rabo de cavalo na cor Avelã (R10). O resultado é um look moderno e ao mesmo tempo sensual.

Indicadas para perder peso e ficar mais bonita para o Carnaval

Edição: Marisa De Lucia

Você sabia que a enzimas intramusculares fazem perder 1kilo por semana? Com certeza, é uma opção rápida e segura de eliminar peso e medidas depois de comer muito nas festas de final de ano e de se preparar para ficar mais bonita para o Carnaval.

“As enzimas fazem a quebra da gordura no corpo e isto justifica a eficiência do tratamento, facilitando a excreção das gorduras do seu corpo”, explica a clinica geral e médica estética da Clinica Slim Form, Dra Ana Luisa Vilela.

Existem dois tipos de enzimas: as intradérmicas (ID) e as intramusculares (IM).

As enzimas intradérmicas são aplicadas diretamente na região onde se encontra a gordura localizada, causando assim sua diminuição, sua ação é específica e localizada agindo apenas na região onde foi aplicada. A Enzima ID não é indicada para perda de peso e sim para perda de medidas, redução da celulite e no combate as estrias. Para cada tratamento é usado um tipo específico de Enzima Intra Dérmica, o Sinetrol que é um coquetel composto de frutas cítricas e cafeína que, aplicado no organismo ajuda a queimar a gordura localizada. Ao ser injetada na pele, essa mistura age diretamente nas células de gordura. O Sinetrol inibe a produção de enzimas que favorecem o acúmulo de gordura, sendo assim a gordura acumulada é utilizada pelo organismo para gerar energia. “Estudos mostram que o tratamento elimina até 18% da gordura corporal”, explica Dra Ana Luisa Vilela.

As enzimas intramusculares (IM), que são as mais procuradas atualmente, têm aplicações intramusculares de enzimas via injetável; são substâncias que aceleram o metabolismo, promovendo queima de gordura e consequentemente a diminuição de peso e medidas. A principal finalidade é a redução de gordura geral, por todo o corpo (emagrecimento generalizado). Estas enzimas são compostas por aminoácidos específicos para cada objetivo. Os resultados das aplicações dependem muito do empenho do paciente; mas de um modo geral é rápido, em torno de 3 a 4 semanas dá para perder 1 kilo ou mais se acompanhadas por exercícios físicos . A substância utilizada é a hialuronidase que tem a base protéica produzida pelo organismo humano. Na forma sintética, ela é injetada no corpo para acelerar o emagrecimento, pois quando entra nas moléculas faz com que a gordura seja eliminada pela urina. A partir da primeira sessão já é possível perceber os resultados com perda de média de 1 Kg por semana e a injeção de hialuronidase ainda é eficiente contra a celulite deixando a pele mais lisa.

“É importante lembrar que este tratamento não substitui os exercícios físicos porque este é o principal fator de estímulo para o aumento da massa magra e diminuição da gordura. A seleção das substâncias mais adequadas a cada pessoa deve ser indicada por um médico experiente nestes tratamentos”, ressalta Dra Ana Luisa.

Sobre a Dra. Ana Luisa Vilela Barbosa:

Médica, Cirurgiã Geral e Nutróloga CRM SP125207, formada pela Faculdade de Medicina de Itajubá MG.

- Iniciou seus estudos no ano de 2007, em Cirurgia Geral e Obesidade na Beneficência Portuguesa de SP – Instituto Garrido de Gastroenterologia e Cirurgia da Obesidade

- Pós-graduação em Nutrição e Medicina Estética.

E faz uma análise criteriosa sobre as desordens alimentares

Por Marisa De Lucia

Título: Estética e Saúde: a Linha Tênue entre Beleza e Saúde

Autora: Marília Coutinho

Editora: Phorte

Número de páginas: 200

 Sinopse “Estética e Saúde: a Linha Tênue entre Beleza e Saúde”

Nesta obra, Marília Coutinho reúne diversos de seus textos disponibilizados em blogs e outras mídias digitais, refletindo sobre saúde e estética, mais precisamente sobre as contradições que emergem tanto na prática dos profissionais da saúde quanto na vida e na experiência corporal de qualquer um.

Sobre a autora:

Marília Coutinho é graduada em Ciências Biológicas, mestre em Ecologia Química, doutora em Sociologia da Ciência pela Universidade de São Paulo e tem pós-doutorado pela Virginia Polytechnic Institute and State University. Foi professora da Universidade da Flórida e da Universidade de Brasília. Possui trabalhos publicados em vários países em revistas científicas referenciadas sobre temas ligados à Sociologia das Ciências da Vida e artigos sobre diversos aspectos da Atividade Física, do Esporte, da Imagem Corporal, da Educação Física e da Nutrição. Atualmente, é pesquisadora, consultora, conferencista e professora na área de treinamento e esportes de força e atleta de alto rendimento em Levantamento Básico. É ainda presidente da Aliança Nacional da Força e representante nacional da Syndicated Strength Alliance e do Global Powerlifting Committee. Marília é credenciada junto ao CREF na área de treinamento de força (CREF 059869-P/SP).

Peptilys®, o anti-idade da marca francesa Uriage®,  é indicado para prevenir e corrigir rugas

Edição: Marisa De Lucia

A perda gradual de elasticidade, flexibilidade, firmeza, tonicidade e volume pontuam a chegada das primeiras rugas, marcas de expressão e o início do envelhecimento cutâneo. De acordo com o Dr. Ricardo Limongi Fernandes, especialista pela Universidade Federal de São Paulo/Escola Paulista de Medicina e responsável pelo serviço de cosmiatria/dermatologia do Instituto de Cirurgia Plástica Santa Cruz (ICPSC) em São Paulo/SP, a pele deve ser tratada bem antes destas alterações se tornarem muito visíveis, com o propósito de retardar o aparecimento das indesejadas rugas e atenuar as possíveis marcas já existentes. “O tratamento padrão para manter a pele jovem por mais tempo pode envolver a utilização de diferentes ácidos, vitaminas e outros ingredientes ativos”, afirma o médico.

A fim de proporcionar eficaz alternativa para o tratamento anti-idade, a linha de dermocosméticos  Uriage®, importados para o Brasil pelo Laboratório Cristália, apresenta o Peptilys® Cuidado Anti-Idade Completo, com a patenteada tecnologia Tripetídeos GHL, junção de moléculas de glicose e proteína, desenvolvida para proteger o colágeno e estimular a sua regeneração. Sua formulação hidrata, suaviza e devolve a densidade da pele. A formulação contém Água Termal Uriage (10%) e ainda efetiva a ação antirradicais livres da Nicotinamida, que também tem propriedades hidratante e calmante, e a presença de um Complexo de Ácidos Hialurônico. Não contém parabenos. “Com uma formulação eficaz, Peptilys® Cuidado Anti-Idade Completo é indicado no combate aos primeiros sinais de envelhecimento e tem ação corretora. É ainda uma ótima opção de produto para peles que não se adaptam ao uso de retinoides”, informa o especialista.

Portfólio inicial de produtos

Os consumidores poderão encontrar os produtos Uriage® nas prateleiras das principais redes de drogarias, perfumarias e lojas especializadas. O portfólio inicial de produtos Uriage® no Brasil é composto pela Água Termal Uriage® e linhas Toléderm®, para os cuidados da pele intolerante e hipersensível; Cobre e Zinco (CU-ZN®), para o tratamento específico da pele irritada e atópica; Bariéderm®, para prevenir e reparar o ressecamento dos lábios e as fissuras; Depidérm®, indicado para tratamento intensivo de prevenção e redução da hiperpigmentação cutânea relacionadas ao envelhecimento e exposições solares; Peptylis Visage®, para o tratamento corretivo e preventivo dos primeiros sinais de envelhecimento; e Hyséac®, programa diário de cuidados de fotoproteção, higiene, restauração e proteção à pele mista, oleosa e acnéica.

De acordo com João A. Grilo Neto, a gama de produtos do Laboratório Uriage® é bastante ampla e diversificada e os primeiros lançamentos que o Cristália traz ao país foram selecionados para atender as principais reivindicações dos brasileiros nos cuidados cutâneos intensivos, que inclui: pele sensível, proteção ao sol, envelhecimento cutâneo, acne e dermatites de contato. Também houve a contratação de uma Força de Vendas especial para o lançamento. “São 23 representantes e quatro gerentes distritais que deverão visitar cerca de 3.680 médicos. Até meados de 2012 planejamos lançar mais 15 produtos, sempre com foco nas necessidades dos dermatologistas e consumidores”, finaliza João.

FICHA TÉCNICA

Peptilys®

Indicação: tratamento preventivo dos primeiros sinais de envelhecimento e com ação corretora das rugas e marcas de expressão leve e moderada. Alta tolerabilidade, sem parabenos e não comedogênico. Excelente textura cosmética e de rápida absorção. Excelente alternativa para peles intolerantes aos retinoides. Pode ser aplicado de uma a duas vezes ao dia.

Diferenciais: possui em sua formulação o exclusivo complexo patenteado Peptyamid  (Tripetídeos GHL: Glicyne, Histidine e Lysine), um Complexo de dois Ácidos Hialurônicos, Nicotinamida e Água Termal Uriage 10%.

Apresentação: Peptilys® Cuidado Anti-Idade Completo – 40ml

Preço sugerido: 

Peptilys® Cuidado Anti-Idade Completo – 40ml – R$ 110,00

SAC: 0800 7011918

A dermatologista Dra. Luciana Conrado fala sobre os cuidados específicos

Edição: Marisa De Lucia

A pele negra possui características fisiológicas peculiares que têm impacto considerável nos cuidados diários, bem como na realização de tratamentos cosméticos. A dermatologista Dra. Luciana Conrado (CRM-SP 67597), membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), mestre e doutora em dermatologia, relata que uma das principais diferenças da pele negra em relação à pele clara é a maior produção de melanina, responsável pela pigmentação da pele. “Isso diminui a propensão aos tumores cutâneos, pois a melanina funciona como um protetor solar natural e minimiza os efeitos deletérios da radiação ultravioleta, como o fotoenvelhecimento”.

Outra característica deste fototipo é que as camadas cutâneas estão fortemente unidas em uma estrutura rígida que a torna mais firme e resistente do que a pele branca, minimizando o aparecimento de rugas, flacidez e celulite. “É importante lembrar que essas características não protegem a pele negra a ponto de dispensar o uso de filtros solares. Recomenda-se a utilização diária de produtos com FPS 15, principalmente para quem se expõe ao Sol”, alerta a dermatologista.

Sensibilidade

Entretanto, a maior produção de melanina, apesar de proteger contra os malefícios do sol, aumenta também a possibilidade de pigmentação, deixando a pele mais propensa a manchas, pois tende a escurecer e a produzir mais pigmento quando sofre qualquer forma de agressão, como uma cirurgia, uma queimadura ou mesmo um procedimento cosmético.

A pele negra também tem maior tendência à oleosidade e ao desenvolvimento de acne, pois suas glândulas sebáceas produzem maior quantidade de sebo.  “Como este tipo de pele mancha com mais facilidade, as lesões de acne (cravos e espinhas) não devem ser manipuladas. Em decorrência da maior oleosidade e dos pelos encaracolados, essas pessoas apresentam mais frequentemente pelos encravados e foliculite (inflamação e/ou infecção do orifício por onde o pelo se exterioriza)” esclarece Dra. Luciana Conrado.

Dentre as patologias mais comuns da pela negra está a chamada “dermatose papulosa nigra”, lesões que são pequenos pontos acastanhados a negros, elevados que surgem na face. Este problema acomete entre 35% e 77% das pessoas negras e pode ter transmissão genética. No entanto, o tratamento é simples: com cauterizações ou curetagem pode-se resolver o problema, tendo muito cuidado para não desenvolver outras manchas na tentativa de remover a lesões.

Cuidados e tratamentos para a pele negra

Valorizar os traços e características raciais é segredo de beleza para qualquer fototipo. Na pele negra recomenda-se higienizar o rosto duas vezes ao dia, preferencialmente com sabonetes líquidos, para evitar a formação de cravos e espinhas. O ressecamento da pele do corpo favorece o aparecimento de manchas mais claras, esbranquiçadas. Portanto, não se pode descuidar da hidratação diária, especialmente nas regiões mais ressecadas. Banhos longos e excessivamente quentes não são recomendados, assim como o uso de buchas e outros “esfoliantes” que possam agredir a pele, causando maior ressecamento.

Dra. Luciana Conrado explica que, como existe um risco maior de desenvolvimento de manchas escuras em função de tratamentos cosméticos ou cirúrgicos, é preciso ter muito cuidado antes de realizar qualquer procedimento dermatológico.

“Os ‘peelings’ e laser sempre foram indicados com muita cautela para a pele negra. Hoje, as técnicas encontram-se bem mais estabelecidas e seguras para esses pacientes, observando-se os cuidados após a realização dos procedimentos e sempre com o acompanhamento médico. Os ‘peelings’ indicados são os superficiais e a depilação a laser deve ser feita com equipamentos específicos para a pele negra e bronzeada, que agridem menos. Em geral, não se recomenda o uso do laser ablativo ou a realização de ‘resurfacing’, pois são procedimentos mais agressivos e que apresentam maior risco de desenvolver queloides, forma de cicatrização exuberante e inestética, que são muito comuns na pele negra. Em qualquer situação, não esqueça: o ideal é sempre realizar tratamentos supervisionados por profissionais qualificados”, finaliza a dermatologista.

Sobre a Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD)

Fundada em 1988, a Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD) atua nas áreas de Cirurgia Dermatológica e procedimentos relacionados, por meio da promoção do ensino, pesquisa, realização de congressos e eventos científicos. A Cirurgia Dermatológica é uma área da Dermatologia que engloba todos os procedimentos realizados na pele e tecido celular subcutâneo, sejam eles diagnósticos, cirúrgicos, cosmiátricos ou oncológicos.

A Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica – SBCD atua somente segundo normas éticas e padrões técnicos rigorosamente aprovados pela comunidade científica mundial. Com 1.500 associados, a SBCD está entre as maiores sociedades de Dermatologia do mundo e é formada apenas por associados altamente qualificados, detentores de título de especialista e aprovados por rigoroso concurso e prova realizada, e certificada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e Associação Médica Brasileira (AMB).

Em pacientes com a doença há mais de um ano

Por Marisa De Lucia

Para reverter o Mal de Alzheimer em pacientes que contraíram a doença há mais de um ano, pesquisadores da Universidade de Toronto usaram a técnica de estimulação cerebral profunda, que consiste em aplicar pulsos de eletricidade diretamente no cérebro através de elétrodos.

Os resultados mostraram que em dois dos pacientes estudados, a deterioração da área do cérebro associada à memória não só parou de encolher como voltou a crescer. Já nos outros quatro, foi apenas parado o processo de deterioração.

A região do cérebro conhecida como hipocampo é uma das primeiras a encolher nos portadores de Mal de Alzheimer e é nela que funciona o centro de memória. A degradação do hipocampo acarreta perda de memória e a desorientação, primeiros sintomas da doença.

Os elétrodos foram colocados perto do fórnix, conjunto de neurônios que carregam sinais para o hipocampo, e aplicados em seguida pequenos impulsos elétricos, 130 vezes por segundo.

Após um ano de estimulação, um dos pacientes teve um aumento do hipotálamo de 5% e outro de 8%.

A descoberta pode levar a novos caminhos para tratamentos de Alzheimer, uma vez que é a primeira vez que foi revertida a doença, mas os cientistas ainda precisam saber mais sobre o modo como essa estimulação com elétrodos age no cérebro dos pacientes.

E como manter-se forte ao cuidar de quem amamos

Por Marisa De Lucia

Título: Alzheimer

Subtítulo: Cuidar de Seu Ente Querido e Cuidar de Você Mesmo

Autor: Sharon Fish Mooney

Editora: Paulinas

Número de páginas: 336

Sinopse “Alzheimer”

O livro trata da difícil realidade que se apresenta diante da notícia de que alguém que amamos sofre do mal de Alzheimer. Quando isso acontece, os sentimentos de confusão e incerteza são normais, bem como o medo de não ser capaz de lidar com a situação, a dúvida de como manter-se física, emocional e espiritualmente forte o suficiente para cuidar e atender a pessoa ou onde buscar forças para isso.

                                           Sobre o autor:

Sharon Fish Mooney tem uma carreira de mais de 30 anos na profissão de cuidar, nos Estados Unidos e Canadá. Decidiu escrever este livro por causa de sua própria mãe, portadora da doença de Alzheimer. A publicação é uma coletânea de informações obtidas com base em suas experiências pessoais, como um prestador de cuidados, e outros cuidadores que conheceu. Os cuidadores encontrarão neste livro uma leitura inestimável e um recurso muito útil para o dia a dia.

Os exercícios diminuem os riscos das doenças associadas à obesidade

Por Marisa De Lucia

A busca pela qualidade de vida e, principalmente, pela saúde é constante entre as pessoas que estão acima do peso ou são consideradas obesas. Para ajudar nesse processo, uma importante aliada é a atividade física, que garante diversos benefícios às pessoas.

Além da redução de gordura corporal, manutenção do peso, ganho da massa magra, os esportes e exercícios físicos também ajudam na prevenção e diminuição dos riscos das doenças associadas à obesidade, como diabetes, hipertensão, síndrome metabólica e doenças cardiovasculares. “A atividade física proporciona ao paciente a melhora na qualidade de vida”, explica Marcelo Joaquim Antonio, personal trainer do Centro de Cirurgia Obesidade e Metabólica .

Para se tirar o máximo destas práticas, é necessário ser feito uma avaliação médica, realizada pelo cardiologista e também por um ortopedista, de acordo com cada caso. “A avaliação cardiovascular é fundamental. Recomenda-se checar ainda a presença de doenças arteriais e renais. Se o paciente reclamar de problemas de coluna ou nas articulações, recomendamos a avaliação de um ortopedista”, explica Marcelo. “Toda essa preparação permite entender o quadro clínico para se estabelecer um treino personalizado, com definição das modalidades, intensidade dos exercícios a serem efetuados e frequência semanal”, completa o personal trainer.

As atividades físicas são indicadas também para crianças com excesso de peso ou obesas. “O programa deve incluir atividades para o gasto calórico desejado que não prejudiquem o desenvolvimento infantil, pois elas ainda estão com o corpo em formação. O programa não pode ser igual ao de um adulto”, ressalta. 

Programa de atividade física e cirurgia bariátrica

Se a pessoa tiver planos de se submeter à cirurgia bariátrica, as atividades físicas serão diferentes na fase pré-operatória e pós-operatória. “Durante o período de emagrecimento, buscamos atividades que melhorem a consciência corporal para que a pessoa se ajuste ao novo corpo. Avaliamos ainda a necessidade de exercícios que melhorem a postura para minimizar encurtamentos e alterações posturais, caso o paciente apresente estes problemas.

Outro objetivo é o condicionamento cardiovascular para reduzir flacidez e fraqueza muscular e, conseqüente, melhora da função cardiopulmonar”, completa Marcelo. “O pós-operatório trará benefícios evidentes e de grande impacto para a saúde e qualidade de vida do paciente, que com a prática de exercícios alcançará melhor condicionamentos cardiorrespiratório, por exemplo. E a partir desse momento, deve-se existir uma conscientização de que a atividade física fará parte de sua rotina, juntamente com os bons hábitos alimentares” explica o personal.

As atividades devem ser feitas sempre com a orientação de um personal trainer e com acompanhamento nutricional e psicológico, para que possa ser avaliado todo o processo do paciente, conforme é a filosofia de tratamento interdisciplinar realizado no Centro de Cirurgia Obesidade e Metabólica.  Vale lembrar que a segurança dos exercícios é definida a partir da adequação das sobrecargas às condições físicas dos praticantes. “Os exercícios contínuos suaves, geralmente aeróbios, como caminhar, pedalar ou nadar mais lentamente, possuem baixas sobrecargas e são os mais indicados para a maioria das pessoas”, finaliza Marcelo.

Sobre o Centro de Cirurgia Obesidade e Metabólica

Com equipe interdisciplinar formada por profissionais com conhecimento científico e experiência clínica comprovada, o Centro de Cirurgia Obesidade e Metabólica reúne em um único local os mais avançados recursos materiais e humanos, para oferecer um atendimento completo ao paciente – cirúrgico, psicológico, nutricional e esportivo.

Site: http://www.obesidadeemetabolica.com.br

Desde que se tenha saúde física e mental

Por Marisa De Lucia

Título: Emagrecer é só querer

Autor: André Rezende

Editora: IBRASA 

Número de páginas: 144

Sinopse “Emagrecer é só Querer”

Este livro é voltado para aqueles que gostariam de eliminar o excesso de peso. Para adquirir a boa forma e conseguir chegar ao corpo desejado é necessário ter saúde física e mental; além de estabelecer metas e objetivos realistas para emagrecer naturalmente e conseguir chegar ao peso desejado e adequado.

Sobre o autor:

André Rezende é fitoterapeuta formado pela ABBIO – Associação Brasileira de Bioterapeuta (CRT 31032). Aprofundou seus estudos e pesquisas ao largo de 25 anos e hoje mantém o seu atendimento em São Paulo e ministra cursos em todo o Brasil. Autor de vários livros entre eles: “O poder das ervas vida natural,” com trezentas e oitenta páginas, da Editora Ibrasa, “Emagrecer é só querer”, um livro que  ajuda no processo de emagrecimento, “Almanaque do Brasileirinho”, um livro de combate à fome e a desnutrição. Presidente do Instituto André Rezende, o naturopata prima pela ética e seriedade no desenvolvimento do seu trabalho.