E valorizar seu visual

Por Marisa De Lucia

Se pararmos para pensar, escolher a roupa adequada para esta ou aquela ocasião não é tão fácil assim como pensamos. Afinal, o vestuário exerce grande influência em nossos contatos sociais e profissionais e, por isso, podemos perder oportunidades e negócios que não passarão novamente por nosso caminho.

E na hora de escolhermos a maneira correta de se vestir devemos levar em conta não só a roupa, mas outros fatores como sensualidade, elegância e a preocupação em não passarmos uma imagem vulgar. Podemos dizer que se vestir bem implica em um conjunto de ações.

A consultora de imagem Alana Rodrigues Alves, que apresenta o programa Esquadrão do Amor com Jairo Bouer, observa que a maneira de falar, andar e também de se vestir reflete nossos pensamentos e até nossos objetivos. Daí a importância de saber usar a roupa adequada ao nosso estilo, as cores que realçam nossa pele e nos traga uma aparência agradável e elegante.

Isso tudo, sem contar que uma imagem correta e equilibrada agrega valores ao nosso visual, o que eleva a autoestima trazendo mais segurança e, consequentemente, abrindo as portas para as oportunidades que estão por aí.

Apesar da correria com as gravações do programa, Alana gentilmente nos mandou estas dicas de como se vestir corretamente para o trabalho valorizando o visual. Acompanhe:

As fotos abaixo mostram roupas adequadas para ambientes profissionais, mais formais sem ficar careta. Segundo Alana, dá muito bem para usar o social de uma maneira mais estilosa, sem apelar para roupa de festa, balada, peças justas, decotadas e curtas.

Já as fotos abaixo trazem roupas inadequadas para o ambiente profissional como saias curtas, calças muitos justas, roupa de balada, transparência, partes do corpo á mostra que não deveriam estar num ambiente profissional como a barriga. Alana alerta para o cuidado com brilhos, pois eles são permitidos de dia, mas somente se colocados de maneira informal e num ambiente profissional que permita mais ousadia como moda, publicidade etc.

Para ver algumas dicas de um guarda-roupa profissional masculino, acesse: http://youtu.be/eOfkejvu-nA

No programa Esquadrão do Amor, que tem como objetivo recuperar amores perdidos e incentivar os apaixonados a se declarar e correr atrás de seu grande amor, a consultora de imagem Alana Rodrigues traz dicas de visual para o cabelo, maquiagem e figurino. O programa é apresentado às terças-feiras, às 20h15, no SBT. Vale a pena conferir!

Para conquistar uma carreira bem-sucedida

Por Marisa De Lucia

Título: A Etiqueta que faz a Diferença nas Empresas

Autor: David Robinson

Editora: Novatec

Número de páginas: 208

Sinopse “A Etiqueta que faz a Diferença nas Empresas”

Este livro ensina os princípios básicos da etiqueta empresarial e defende a tese de que, para se conquistar uma carreira bem-sucedida, é importante saber tratar as pessoas com respeito, consideração e cordialidade, além de ser capaz de portar-se adequadamente em qualquer situação ou ambiente. Com a narrativa da história de três executivos de uma empresa familiar de médio porte que estão prestes a fechar uma joint venture com uma empresa inglesa, a autora mostra ações que guiam o leitor entre gafes e acertos.

Sobre a autora:

Maria Elisabeth Farina Guirao é formada em Comunicações – Relações Públicas pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas e fez curso livre de extensão de Psicologia no Mackenzie e de Programação Neurolinguística (Practitioner) no Ceydi Internacional. Depois de atuar como assistente administrativa e secretária bilíngue executiva por 20 anos em empresas de grande porte como Petrobras, Fairchild, IBM e Goodyear, especializou-se em Etiqueta Empresarial, tema do qual é consultora e palestrante em faculdades e empresas. Por meio da Catho Educação Executiva, oferece o curso on-line Etiqueta Empresarial (www.cathocursos.com.br). Consultora Associada à Ética RH Consultoria e Treinamento e a Academia do Palestrante etiqueta.empresarial@terra.com.br

A incidência de pedras nos rins aumenta em operários que trabalham em siderúrgicas

Por Marisa De Lucia

Operários que trabalham em ambientes com calor excessivo têm nove vezes mais chance de desenvolver pedra nos rins, do que aqueles que atuam longe das altas temperaturas. Este é o resultado de uma pesquisa realizada com 10 mil funcionários de uma grande siderúrgica.

A perda de líquido pelo suor intenso – visto que eles suportam temperaturas de até 80º C – leva à desidratação, explica o professor da disciplina de Urologia da UNIFESP Valdemar Ortiz.

De acordo com o estudo, 8% dos trabalhadores das áreas com temperaturas elevadas apresentaram pelo menos um episódio de cálculo renal. O agravante é que quando os cálculos são maiores e não são tratados de forma adequada, a doença pode causar a perda do rim.

A recomendação dos médicos, já que é impossível evitar o calor, é a de manter-se sempre bem hidratado. As empresas siderúrgicas podem colaborar conscientizando seus funcionários da importância da hidratação abundante, além de instalar bebedouros com água em temperatura agradável.

Outra dica do professor é que a adição de citrato de potássio nos bebedouros ajuda a diminuir as chances de formação de cálculos, pois a ação dessa substância no organismo protege contra a doença.